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顧家小知識

顧家的智慧,藏在日常細節 這裡有關於居家無障礙改造建議,教你如何讓浴室更防滑、客廳更安全;有輔具選購與使用的貼心指南;有醫藥保健專業知識,讓健康守護更從容。精選每一篇文章,都來自「幫你顧家」對在宅安老的用心觀察。

如何有效參觀輔具或長照大展?依需求挑選適合的高齡照護產品與服務

高齡化社會的到來全球各地舉辦越來越多的長照大展,今天以2025日本的老人大展(Caretex)為例,說明參觀這類展覽時,如何在最短的間內根據自己的需求找到需要的資訊。這類的展覽內容涵蓋了從「照護人力、智能監控、輔具設備到餐飲與房地產規劃」等各個面向。

日本的Caretex老人用品大展主題區的編制,也可以適用於在台灣的老人用品大展。如何在展場內找到最符合需求的產品呢?以下整理了幾大類的產品與服務,幫助你在參觀時更有目標。

1. 照護人力與管理問題

適合對象:長照機構經營者、人力資源管理者

  • 人事管理與排班系統:許多機構面臨人手不足與排班困難的問題,新型數位排班系統可提升效率。
  • 外國勞力引進(緬甸、越南):日本已經大幅引進東南亞國家的照護人力,這類服務能協助機構經營者辦理申請、培訓與管理。
  • 工作服與清潔用品:特殊的照護人員服裝,兼具透氣、伸展性佳,不怕漂白水消毒,適合長時間穿著。

     

但目前在台灣勞動問題的不足,可能需要更多政府及法規端的配套來改善這個問題,若您是目前有考慮轉換職場跑道者,建議您可以留意各縣市開辦的照服員訓練班次,在課程中您學到的除了以後可以變成作為照服院的硬實力,也能夠協助您應用在照顧自家長輩。

各縣市開辦的照服員訓練資訊連結請見此

 

2. 智能監控與安全照護

適合對象:家中有長者、長照機構、獨居老人

  • 跌倒偵測系統:利用藍牙、SIM卡或AI攝影技術,自動偵測長者跌倒,及時通知照護者。
  • 環境監控(空氣品質、瓦斯洩漏):有些長者獨居或記憶力減退,智慧監測設備可幫助預防瓦斯忘記關閉、室內空氣過差等風險。
  • AI社交機器人:針對獨居長者設計,可與人互動、提醒服藥、播放音樂,甚至可進行簡單的健康監測。

3. 高齡者的居住與無障礙設計

適合對象:家中有長者、正在規劃養老住宅、不動產投資者

    • 建築無障礙設計:從扶手、門檻、地板防滑設計,到無障礙電梯、門框等,都有專業公司提供規劃。
    • 沐浴與如廁輔助設備:如馬桶扶手、無需離床的洗澡設備,幫助行動不便者保持衛生,減輕照護負擔。
    • 福祉車與輔具:專為輪椅使用者或行動不便者設計的車輛,提供無障礙上下車的功能,適合有長途外出需求的長者。
    • 不動產與遺囑規劃:針對老年人設計的房屋租賃、購買與遺產安排,確保資產分配符合需求(這類產業在日本比較成熟,在台灣的展覽仍屬於小眾)

       

4. 長者的日常生活與健康維護

適合對象:長者、家庭照護者、機構管理者

  • 餐飲與供餐服務:針對長者營養需求設計的健康餐點,適合家用或長照機構使用。
  • 認知訓練產品(眼睛、耳朵):各種幫助維持大腦健康的視覺、聽覺訓練設備,例如記憶力遊戲、音樂早療工具。
  • 用藥提醒與紀錄系統:長者可能會遺忘服藥時間,這類智能裝置能提醒並記錄服藥狀況,減少錯誤用藥的風險。

  • 運動與復健設備:包括肌力訓練器材、腳部按摩與電療設備,幫助維持行動能力,預防肌少症。
  • 鞋子與行動輔助用品:專為長者設計的防滑鞋,提供更好的支撐,減少跌倒風險。

 

日本Caretex老人大展展示了許多創新的高齡照護技術,無論是家庭照護者或機構管理者,都可以根據自身需求找到合適的產品與解決方案。今年2025四月份台灣也會有輔具大展ATLife 2025 臺灣輔具暨長期照護大展 - 官方網站,展期為2025/4/10-2025/4/13

 

如果您是對這類型產品有需求或是考慮投入長照產業,參加這類型展覽可以讓您快速的了解這個產業涵蓋的產品及服務類型,讓您在短時間內獲得更多產業資訊。

照顧年邁父母時,您不可不知的單位與其功能

照顧年邁父母時,您不可不知的單位與其功能

照顧年邁父母是一項重大的任務,除了家人本身的付出,尋求專業協助也能讓照顧過程更順利。以下介紹幾個照顧年邁父母時,您一定要認識的單位以及它們的功能:(藍色字體都可點擊連到該網站)

 

1. 衛生福利部

功能:衛生福利部是台灣最高的衛生行政機關,負責規劃、監督及執行國家衛生福利政策。

長照服務提供長照服務相關資訊、補助申請、以及督導長照機構。

失智症服務提供失智症患者及其家屬的諮詢、支持及服務。 

2. 地方政府社會局

功能:各縣市社會局負責執行中央政府的衛生福利政策,並提供在地化的社會福利服務。

長照服務:提供長照服務的申請、評估及個案管理。

低收入戶補助:協助符合資格的家庭申請低收入戶補助。

社區照顧關懷據點:提供長者日間照顧、復健運動、健康促進等服務。

 

3. 長期照顧管理中心

功能:為長照服務的窗口,提供長照服務的諮詢、評估、照顧計畫安排等服務。

長照等級評估:評估長者的失能程度,以決定所需的長照服務等級。

照顧計畫安排:依據評估結果,為長者量身打造適合的照顧計畫。

 

4. 社區關懷據點

功能:提供長者日間照顧、復健運動、健康促進等服務,以延緩失能,提升生活品質。

 

5. 長照地圖

功能:根據您的所在位址告訴您住家附近的服務與機構例如:提供居家簡易護理、家務協助等服務,協助長者在家中接受照顧。

 

6. 失智症服務據點

功能:提供失智症患者及其家屬的諮詢、支持、教育訓練及喘息服務。

 

7. 醫院

功能:提供醫療服務,包括診斷、治療、復健等。

神經內科:針對腦血管疾病、失智症等疾病提供治療。

復健科:協助患者恢復運動功能、語言能力及日常生活技能。

 

8. 社區藥局

功能:提供用藥諮詢、協助調配藥品,使用的藥品越多,越需要注意是否有藥物交互作用,或可以重新檢視處方的頻次及劑量,讓服藥變得更容易。

 

9. 民間團體及病友團體

功能:提供多元化的服務,例如:

失智症協會:提供失智症患者及其家屬的支持與協助。

癌症關懷協會:提供癌症患者及其家屬的支持與協助。

身心障礙者協會:提供身心障礙者及其家屬的支持與協助。

透過這些單位的協助,您可以獲得更專業、更全面的照顧服務,讓您與家人都能更安心。

請注意,以上資訊僅供參考,詳細內容請以各單位公告為準。

什麼是自立自援?長輩自主生活的核心理念

在照護現場,我們最常看到的兩種極端:要嘛『全部代勞』,要嘛『完全放手』。前者容易讓長輩快速失去肌力與自信,後者又可能造成安全風險。

自立支援(Self-reliance Support)的核心,是在風險可控的前提下,透過居家環境改善、動線優化與增加輔助工具的方式,讓長輩能夠『自己做得到』,並從成功經驗中重建信心與成就感。

 

為什麼要自立支援?(Why

減少二度失能:長期被代勞,造成日常活動量下降肌力與平衡退化。對自我的感覺良好程度,會因為長期需要依賴他人而下降

降低照顧成本:將照護從『安插人力』轉為『環境友善+自己辦的到』。

當一個人做得到日常生活的自理安排會更有動力願意出門跟社交,與他人互動心理狀態也更穩定。

自立支援的三原則(How

最小可行自主:先讓長輩完成可達成的 30%,逐步拉高到 60%80%

情境化練習:把訓練嵌入日常流程(起床、如廁、餐後、晚間)。

安全先行:任何自立任務都先經過風險評估與環境調整。

優先處理高風險點: 浴室、臥室、走道。

很多家庭問:要不要整屋翻修?其實不必。自立支援的居家設計講求『投資報酬率』:先做最有感、最降風險的幾個點。請參考下表,幫你快速決策。

設計三原則:三個 S

Safe(安全)先移除致傷風險(會滑、絆倒、燈光暗)。

Simple(簡單)— 動線順手、開關好找、放東西時不需彎腰踮腳。

Supportive(支援)關鍵點位設扶手,讓『我想自己來』變得可行。

情境配套(房間別)

臥室:床邊扶手、活動起身帶、床邊夜燈。

浴室:洗澡椅、L /直型扶手、防滑地材。

走道:助行器或四點拐+感應燈;移除高門檻。

客廳:穩固高背椅(坐站訓練)、防撞護角。

案例故事

陳奶奶(78 歲)輕度認知退化,夜間頻尿。家屬擔心跌倒但不知從何改。用最小改造完成:在臥室門口、走道轉角、浴室入口各加一盞感應夜燈。(大賣場或蝦皮都可購入這類產品)。安裝床邊扶手,讓起身轉身更穩。(大賣場或蝦皮都可購入這類產品),浴室增添洗澡椅,減少站立,以更輕鬆的方式清理身體,並且在浴室側邊安裝扶手到出口處。改造後兩週,原本的照顧者可以好好在晚上休息,陳奶奶可以自己去洗手間,白天精神也變好。

自立支援不是華麗裝修,而是精準設計。把最常用、最危險、最能帶來信心的點一次到位,長輩與家屬都會很有感 這些小工具都不需要花大錢 但卻能大幅度改善生活的安全感。

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