本文快速導覽：
•浴室安全改造：防跌金三角
•臥室與起居室：防跌 + 緩衝雙重防護
•廚房與公共區域：防失衡 + 防危險雙重保障
•智慧科技輔助：24 小時不間斷守護
•長照 2.0 政策解析：補助申請指南
長者居家安全，是照護的第一課
根據衛福部統計，台灣 65 歲以上長者，每年約三分之一發生跌倒，其中15%導致骨折外傷，更有高達60%意外發生在家中，尤以浴室 (35%)與臥室 (20%)為高風險區域。
隨著高齡化社會快速來臨，在宅安老已成主流趨勢，打造符合長輩需求的安全居家環境，不僅是預防意外關鍵，更是落實有尊嚴老化的核心。
幫你顧家結合長照 2.0 政策，從空間改造、輔具選用、智慧科技到資源申請，提供完整的居家安全解決方案，幫助輕鬆打造無死角的安心宅。
浴室安全改造：防跌金三角
浴室是長者居家最危險的空間，潮濕地面、高低門檻、光滑都是隱形殺手。建議採用三步驟改造法：
1. 使用浴室防滑地板
升級浴室防滑機能，可選擇鋪設TOLI 浴室防滑地板，頂級止滑搭配緩衝結構，相較止滑墊更有效，解決濕滑與撞擊問題。
2. 扶手配置
安裝位置：馬桶兩側、洗手台旁、淋浴區、浴缸邊緣
尺寸：建議高度60~80cm，扶手直徑30~40mm
類型選擇
•馬桶旁：L 型扶手
•淋浴區：弧形扶手
•小空間：可折疊式扶手
3. 安全升級：緊急救援 + 環境優化
•安裝緊急求救鈴，連接家屬手機
•馬桶加裝抬高墊，減少起身負擔
•淋浴區配備摺疊淋浴座椅
•安裝恆溫花灑，防止燙傷
•浴室門改為外開式或拉門
臥室與起居室：防跌 + 緩衝雙重防護
長輩多數跌倒都發生在起身、下床等瞬間，動線規劃、支撐輔具與緩衝設計至關重要，透過扶手＋緩衝地墊＋燈光，預防居家跌倒風險。
床邊支撐防護
床邊是跌倒最高發區域，搭配扶手＋緩衝地墊，做到事前防護、事後減傷雙重保障。
2. 安全扶手
針對下床、躺臥、翻身、起身等動作，無論是健康長者、行動不便、或復健長者都適用，是長照最常見補助輔具。
安裝規範與選用重點：
•高度規格：床邊扶手離地高度建議70–85cm，方便抓握施力、輔助起身
•安裝位置：優先設置於床側，可依慣用手、臥室動線彈性調整。
3. 緩衝防護地墊
使用場景：
•床邊周圍鋪設（最易跌倒區域）
•輪椅使用轉移區域
•起居室沙發周圍
4. 動線與燈光
•走道寬度：保持90cm 以上，確保輪椅、助行器順利通行
•障礙排除：移除雜物，家具邊角加裝防撞條
光源設計：
•床頭安裝觸控小夜燈，方便夜間起身
•走道安裝感應式 LED 燈。
•室內光線亮度建議 ≥300Lux
廚房與公共區域：防失衡 + 防危險雙重保障
廚房是長者居家另一高風險區，需兼顧動線安全與操作便利：
1. 高度優化：減少前傾失衡
•流理台、建議瓦斯爐高度80~85cm
•櫥櫃改為下拉式收納，避免踮腳取物
•水槽下方空間預留，方便輪椅靠近
2. 防護升級：細節藏安全
•地板鋪設廚房專用防滑墊
•安裝短扶手，幫助轉向時維持平衡
•瓦斯爐加裝熄火保護裝置
•藥品、清潔劑分開收納，標示清晰
3. 認知輔助：色彩記憶
•採用色彩分類：紅色砧板切生肉、綠色切蔬菜、藍色切熟食
•廚房用具選用鮮豔色彩，方便視力退化長者辨識
•常用物品放在易取位置
智慧科技輔助：24 小時不間斷守護
結合現代科技，打造被動式安全防護網，讓照顧者更安心：
1. 跌倒偵測系統
•跌倒偵測手環：自動辨識跌倒姿勢，即時發送警報至後台 Call Center，同步通知家屬
•智慧監視器：具備人體偵測與異常行為分析功能
•床墊壓力感測器：監測睡眠狀態，離床過久自動提醒
2. 緊急通報網絡
•安裝長照 2.0 認證緊急呼叫器，連接社區照護中心
•透過 LINE 官方帳號綁定，即時接收長者狀態通知
•部分設備支援GPS 定位，預防失智長者走失
長照 2.0 政策解析：補助申請指南
1. 輔具補助核心規則
•申請流程：評估→審核→採購→施工（先改造再申請無法核銷）
•申請資格：65 歲以上長者／55 歲以上原住民／50 歲以上失能者／領有身心障礙證明者
2. 居家安全相關補助項目
3. 申請步驟詳解
•向所在地長照管理中心提出申請
•預約專業評估師到府評估
•報告核可後，領取輔具補助通知書
•向核可廠商購買產品或施工
•完工後提供收據，申請核銷
真實案例：80 歲阿嬤的居家改造
阿嬤住在台北文山區的老公寓，患有水腦症與巴金森氏症，曾經在家中浴室跌倒，造成髖骨骨折。
經由「幫你顧家」評估後進行了以下改造：安裝日本TOLI浴室防滑地板、NODA緩衝木地板、安裝扶手、將地門改成拉門。
她兒子說：「媽媽現在上廁所不再害怕，也讓我們放心很多。」
安心的家，是最好的照護
想了解您家的居家環境是否安全？可與幫你顧家團隊預約諮詢，也可參考國民健康署的「居家環境檢核表」，檢查居家安全隱患，為長輩打造無死角的安心空間。
